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doTERRA DIY Rezept: Knuspriger Heidelbeer Smoothie

Knuspriger Blaubeer-Smoothie

 

Zutaten

  • 1 Messlöffel Schokoladen Pulver
  • 2 Esslöffel natürliche Erdnussbutter
  • ¾ Tasse Müsli (Granola)
  • ½ Tasse gefrorene Blaubeeren (Heidelbeeren)
  • ½ Tasse griechischer Joghurt mit Vanille
  • ½ Banane
  • 1 Tropfen ätherisches Öle Deiner Wahl (bitte nur doTERRA Öle benutzen, die für die innerliche Einnahme freigegeben sind)
  • 5 Eiswürfel 

 

Anleitung

  1. Gib alle Zutaten in den Mixer und mixe sie, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat.
  2. Tipp: Spiele ruhig mit den Mengenangaben, um die gewünschte Konsistenz und den Geschmack zu erreichen.