Inmitten der täglichen Aktivitäten und Verpflichtungen ist es leicht, Sorgen und Stress auf sich einwirken zu lassen. Laut Dr. Hill "induziert Stress physiologische Veränderungen, die eine natürliche Widerstandsfähigkeit gegen Gewichtsverlust bewirken und die Abwehrkräfte beeinträchtigen können". Um Stress und seinen Auswirkungen entgegenzuwirken, sind ätherische Öle eine große Hilfe, um zu entspannen und zu beruhigen. Insbesondere die AromaTouch® Mischung aus ätherischem Öl und ätherischem Öl von Majoran sind nur zwei Beispiele für diese wohltuenden Öle, die helfen können.
AromaTouch Massage-Mischung
Als wichtiger Bestandteil der doTERRA AromaTouch Technique® ist es leicht zu verstehen, warum AromaTouch für seine entspannenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. AromaTouch kombiniert ätherische Öle aus Zypresse, Pfefferminze, Majoran, Basilikum, Grapefruit und Lavendel in einer perfekten Mischung, die den verschiedenen Massagetechniken viele wichtige Vorteile verleiht. Jedes Öl, das in der AromaTouch-Mischung enthalten ist, hat einzigartige Eigenschaften, die beim Zusammenmischen die Vitalität fördern, Stress abbauen und die Stimmung heben. Einige unserer bevorzugten Anwendungen von AromaTouch sind:
Verwende AromaTouch in der AromaTouch-Technik oder der AromaTouch-Hand-Technik. In Kombination mit sieben anderen Ölen kannst du die Technik für deine Lieben durchführen und so Ruhe und Wohlbefinden in ihrem Leben fördern.
Genieße mit dieser Mischung ein luxuriöses Bad. Fülle die Badewanne einfach mit Wasser deiner gewünschten Temperatur auf und füge dann ein paar Tropfen der AromaTouch ätherischen Ölmischung und Bittersalz in das Wasser ein, und entspanne dich dann.
Bringe die entspannende Spa-Umgebung in dein Zuhause. Wenn du jemals in einem Wellness-Center warst, weißt du, dass die Atmosphäre eines Wellness-Bereichs voller Ruhe und Entspannung ist. Für einen ähnlichen Effekt füge AromaTouch-Öl zu deinem Diffusor hinzu und diffundiere das Öl.
Majoranöl
Neben der AromaTouch-Mischung hat Majoran auch zahlreiche andere Anwendungen und Vorteile, die es zu einem nützlichen Öl machen. Für die Griechen und Römer war Majoran wegen seiner wohltuenden und beruhigenden Eigenschaften ein Symbol des Glücks. Einer der wichtigsten Vorteile des ätherischen Öls von Majoran ist seine Fähigkeit, eine positive Wirkung auf das Nervensystem zu haben. Darüber hinaus hat das ätherische Öl von Majoran die Fähigkeit, ein gesundes Immunsystem zu unterstützen. Hier sind einige meiner Lieblingsanwendungen von Majoran:
Um dein Immunsystem zu unterstützen, verdünne einen Tropfen Majoran in ca. 118ml Flüssigkeit und trinke es. Du kannst Majoranöl auch in eine Gemüsekapsel geben und mit einem ganzen Glas Wasser schlucken.
Löse alle Spannungen und Belastungen, die du spürst, indem du Majoran auf den Nacken anwendest, um seine entspannenden Eigenschaften zu spüren.
Für einen guten Schlaf reibe ein paar Tropfen Majoran auf die Fußsohlen. Auch für Kinder ideal (bitte bei Kinder immer vorher ein Trägeröl benutzen)
Quelle: doTERRA Blog - Keep Calm with AromaTouch® and Marjoram
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