Botanischer Name: Curcuma longa
Herkunftsland: Indien und Nepal
Anwendung: innerlich, äusserlich, aromatisch
Aromabeschreibung: Warm, würzig, erdig, holzig
Üblicherweise wird die Kurkuma in der Ayurveda-Medizin mit schwarzem Pfeffer oder Ingwer vermischt. Durch die Beimischung dieser beiden Gewürze wird ihre Wirkung zusätzlich verstärkt.
Kurkuma-Ätherisches Öl, auch Gelbwurz genannt, besteht aus zwei einzigartigen chemischen Komponenten, Kurkuma und ar-Turmerone. Am häufigsten bekannt für das Nervensystem und ihre emotionalen Vorteile, machen diese Komponenten das ätherische Kurkumaöl zu einem unentbehrlichen Bestandteil deiner Gesundheit.
Körper-Systeme: Immunsystem, Haut, Harnwege, Verdauung
Emotionaler Bereich:
Spiritueller Bereich:
Seelischer Bereich:
Du kannst diese Affirmationen täglich wiederholen, idealerweise morgens oder vor dem Schlafengehen, um positive Gedanken in deinem Geist zu verankern und deine innere Einstellung zu stärken. Denke daran, dass die Kraft von Affirmationen darin liegt, sie regelmäßig und mit Überzeugung zu wiederholen.
Kurkuma (Curcuma longa) ist eine Pflanze, die zur Familie der Ingwergewächse gehört. Sie wird seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Gesundheitspraxis verwendet, aber in der westlichen Bevölkerung ist Kurkuma in den letzten Jahren wegen der verschiedenen Vorteile, die sie für die Unterstützung der gesunden Struktur und Funktion des Körpers haben kann, sehr beliebt.
Es ist daher von Vorteil zu wissen, welche Verbindungen nützlich sind, ob sie leicht absorbiert werden können und ob die im Handel erhältlichen Kurkumaprodukte die gesuchten Bestandteile enthalten. Um diese Fragen zu beantworten, wollen wir die Wissenschaft der Kurkuma erforschen.
Kurkuma-Gesichtsmaske:
Goldene Milch Latte:
Kurkuma-Honig-Zitronen-Tee:
Kurkuma-Gesichtspeeling:
Kurkuma-Ingwer-Tee:
Kurkuma-Salatdressing:
Roll-on-Mischungen mit Kurkuma:
Beruhigende Mischung:
Energie-Mischung:
Anti-Stress-Mischung:
Focus-Mischung:
Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.
In der traditionellen indischen Philosophie und spirituellen Praxis werden den verschiedenen Chakren, den Energiezentren im Körper, verschiedene Farben und Eigenschaften zugeordnet. Kurkuma wird oft mit dem Solarplexus-Chakra (Manipura) in Verbindung gebracht, das sich im Bauchbereich oberhalb des Nabels befindet. Das Solarplexus-Chakra wird mit Themen wie Selbstwertgefühl, persönlicher Macht, Willenskraft und Transformation in Verbindung gebracht.
Die gelbe Farbe von Kurkuma und seine energetischen Eigenschaften, einschließlich Wärme und Stärkung, passen gut zum Solarplexus-Chakra. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du Kurkuma-Öl in deine Chakra-Arbeit für das Solarplexus-Chakra integrieren könntest:
Bevor du mit Chakra-Arbeit beginnst, ist es wichtig, dich zu entspannen und in einen ruhigen Zustand zu versetzen. Achte auf deine Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle während der Anwendung von Kurkuma-Öl und in deiner Chakra-Meditation. Jeder Mensch ist einzigartig, daher kann die Wirkung von Chakra-Arbeit individuell variieren.