doTERRA Siberian Fir - Sibirische Tanne ätherisches Öl

• Aromatherapie: Der Duft des Öls kann beruhigend sein und dazu beitragen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern.
• Atemwegsunterstützung: Sibirische Tannenöl kann dazu beitragen, die Atemwege zu öffnen und bei Erkältungen, Husten und anderen Atemwegsproblemen Linderung zu verschaffen.
• Hautpflege: In Hautpflegeprodukten kann das ätherische Öl helfen, die Haut zu beruhigen und zu erfrischen. Es wird manchmal zur Linderung von Hautirritationen und zur Förderung einer gesunden Haut eingesetzt.
• Gesunde Entzündungsreaktion: Einige ätherische Öle, darunter auch sibirisches Tannenöl, haben positive Eigenschaften, die bei der Linderung von Entzündungereaktionen im Körper helfen könnten.
• Entspannung: Der Duft des Öls kann dazu beitragen, Entspannung und Ruhe zu fördern.

Der Duft des Tannenöl kann uns helfen, unser seelisches Gleichgewicht wieder zu finden, klärt den Geist, schenkt und mentale Stärke und wirkt auch luftreinigend. Ausserdem gibt er uns Energie und wirkt aufrichtend, stimmungsaufhellend und vertrauengebend. Das Tannenöl gibt uns die Kraft, die Belastungen des Lebens leichter zu ertragen und Rückschläge besser wegzustecken. 

• Beruhigung: Der erfrischende und holzige Duft des sibirischen Tannenöls kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Nerven zu beruhigen und eine allgemeine Entspannung zu fördern.
• Unterstützung bei emotionaler Erschöpfung: Das Öl kann helfen, die Stimmung zu heben und emotionale Erschöpfung zu mildern, indem es eine angenehme Atmosphäre schafft und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
• Erdung und Verbindung zur Natur: Der Duft des sibirischen Tannenöls kann dazu beitragen, eine tiefe Verbindung zur Natur herzustellen und spirituelle Praktiken zu unterstützen, die mit der Erde und der Umgebung in Einklang stehen.
• Meditation und Fokussierung: Das Öl kann in meditativen Praktiken verwendet werden, um die Konzentration zu fördern, den Geist zu beruhigen und eine spirituelle Atmosphäre zu schaffen, die zur Reflexion und Kontemplation einlädt.
• Energetische Reinigung: Sibirisches Tannenöl wird oft verwendet, um Räume energetisch zu reinigen und negative Energien zu vertreiben, was eine positive spirituelle Umgebung schafft.
• Emotionale Heilung: Das sibirische Tannenöl kann bei der emotionalen Verarbeitung helfen und dazu beitragen, seelische Wunden zu heilen, indem es eine unterstützende und tröstliche Atmosphäre schafft.
• Gelassenheit und Achtsamkeit: Das Öl kann eine Atmosphäre der Gelassenheit und Achtsamkeit schaffen, die zur inneren Harmonie beiträgt und dabei hilft, die Verbindung zur eigenen Seele zu vertiefen.

Affirmationen sind positive Aussagen, die dazu dienen, eine positive innere Einstellung zu fördern und das Bewusstsein auf bestimmte Ziele oder Zustände auszurichten. Du kannst Affirmationen in Verbindung mit sibirischem Tannenöl verwenden, um eine tiefere Verbindung zur Natur, innere Stärke und emotionale Ausgeglichenheit zu unterstützen. Hier sind einige Beispiele für Affirmationen, die du in Kombination mit dem Duft des sibirischen Tannenöls verwenden könntest:

1. Erdung und Verbundenheit:

"Ich bin in tiefer Verbindung mit der Erde. Wie die sibirische Tanne bin ich verwurzelt und stark. Ich fühle die Stärke und Ruhe der Natur in mir."

2. Innere Stärke:

"In mir ruht eine unerschütterliche Stärke. Wie die sibirische Tanne bin ich widerstandsfähig und standhaft in allem, was ich tue."

3. Entspannung und Gelassenheit:

"Ich atme tief ein und lasse alle Anspannung los. Der Duft der sibirischen Tanne umhüllt mich wie eine sanfte Brise und bringt Ruhe in meinen Geist."

Du kannst diese Affirmationen während Atemübungen, Meditation oder einfach in ruhigen Momenten wiederholen, um eine tiefe Verbindung zur Natur und zu deiner inneren Welt herzustellen. Kombiniert mit dem Duft des sibirischen Tannenöls können sie eine unterstützende und stärkende Praxis für Geist, Seele und Körper sein.

• Durch Einreiben mit diesem ätherischem Öl wird die Muskelversorgung mit Blut verbessert.
• Ätherisches sibirisches Tannenöl ist vor allem bekannt für seine Verwendung im Aromadiffuser und läßt uns wieder frei durchatmen.
• Sibirisches Tannenöl kommt in Verbindung mit anderen ätherischen Ölen gerne als Luftreiniger und -verbesserer ebenso zum Einsatz, wie als erfrischender, belebender Saunaduft.
• Das ätherische Öl aus Tannennadelöl kann wegen seiner aromatherapeutischen Vorteile diffundiert oder einfach direkt aus der Flasche inhaliert werden.
• Bei der Diffusion soll das ätherische Öl der Tannennadel eine erdendeund stärkende Wirkung haben, die den Geist stimuliert und gleichzeitig den Körper zur Entspannung anregt. 
• Es ist eine ausgezeichnete Abwehr gegen Körpergeruch.

3. Beruhigende Massageöl-Mischung:

• ca. 30 ml Trägeröl (z. B. Mandelöl oder Jojobaöl)
• 5 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 3 Tropfen Kamille (beruhigend)
• 2 Tropfen Lavendel

Mische die ätherischen Öle mit dem Trägeröl und verwende die Mischung für eine entspannende Massage.

4. Erfrischender Körper- oder Raumspray:

1. ca. 60 ml destilliertes Wasser
2. 1 Teelöffel Alkohol (z. B. Wodka, um das Öl im Wasser zu emulgieren)
3. 10 Tropfen sibirisches Tannenöl

Kombiniere die Zutaten in einer Sprühflasche und verwende sie als erfrischenden Körperspray oder Raumspray.

5. Roll-On zur Stressreduktion:

• 10 ml Roll-On-Fläschchen
• 10 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Fülle das Fläschchen mit einem Trägeröl (z. B. Jojobaöl) auf und trage die Mischung auf die Handgelenke oder den Nacken auf, um Stress abzubauen.

6. DIY Allzweckreiniger

• 240ml destilliertes Wasser
• 1/4 Tasse Weißweinessig
• 10 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 5 Tropfen Zitrone

Kombiniere die Zutaten in einer Sprühflasche und verwende die Mischung als natürlichen Reiniger.

7. Entspannende Diffusermischung

• 3 Tropfen Siberian Fir
• 2 Tropfen Grapefruit
• 1 Tropfen Sandelholz

8. Beruhigender Balsam für die Haut:

• 2 Esslöffel Sheabutter
• 1 Esslöffel Kokosöl
• 10 Tropfen sibirisches Tannenöl

Schmelze die Sheabutter und das Kokosöl zusammen, füge das ätherische Öl hinzu und lasse die Mischung abkühlen. Verwende sie als beruhigenden Balsam für trockene Hautstellen.

9. Atemwegs-Roll-On:

• 10 ml Roll-On-Fläschchen
• 8 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 4 Tropfen Eukalyptusöl

Fülle das Fläschchen mit einem Trägeröl auf und trage die Mischung auf Brust und Nacken auf, um die Atemwege zu unterstützen.

10. Erfrischendes Fußbad:

• Eine Schüssel mit warmem Wasser
• 5 Tropfen sibirisches Tannenöl
• 3 Tropfen Pfefferminzöl

Mische die ätherischen Öle im warmen Wasser und genieße ein erfrischendes Fußbad.

Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.

Das ätherische Öl aus sibirischer Tanne (Abies sibirica) wird oft dem Wurzelchakra (Muladhara-Chakra) zugeordnet. Das Wurzelchakra befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule und ist das energetische Zentrum, das mit Grundbedürfnissen wie Sicherheit, Überleben, Stabilität und Verbindung zur Erde in Verbindung gebracht wird.

Sibirische Tanne ist ein Baum, der in kalten und rauen Umgebungen wächst, was symbolisch für Erdung, Stärke und Standhaftigkeit steht. Das ätherische Öl kann daher verwendet werden, um das Wurzelchakra zu stärken und auszubalancieren.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie du das ätherische Öl aus sibirischer Tanne in deine Chakra-Energiearbeit für das Wurzelchakra einbeziehen könntest:

1. Aromatherapie: Verwende das Öl in einem Diffuser oder inhalieren den Duft direkt aus der Flasche, während du dich auf dein Wurzelchakra konzentrierst.
2. Massage: Mische das sibirische Tannenöl mit einem Trägeröl und massiere sanft den unteren Rücken oder die Fußsohlen, um das Wurzelchakra zu unterstützen.
3. Erdelement-Verbindung: Da das Wurzelchakra mit der Erde in Verbindung steht, kannst du das ätherische Öl während Aktivitäten im Freien verwenden, um deine Verbindung zur Natur und zur Erde zu stärken.
4. Affirmationen: Während du affirmierende Sätze für das Wurzelchakra wiederholst, inhaliere den Duft des sibirischen Tannenöls, um die Energiearbeit zu vertiefen.
5. Chakra-Bäder: Füge einige Tropfen des Öls zu einem warmen Bad hinzu und visualisiere dabei, wie das Wurzelchakra geerdet und gestärkt wird.

Bevor du ätherische Öle in deiner Energiearbeit verwendest, ist es ratsam, dich mit den jeweiligen Ölen und ihren Wirkungen auf die Chakren vertraut zu machen. Jeder Mensch ist einzigartig, daher können die Wirkungen von Ölen auf Chakren von Person zu Person variieren. Verwende die Öle auf eine Weise, die für dich angenehm und unterstützend ist.