doTERRA Oregano ätherisches Öl

1. Kraftvolle Wirkung: Oreganoöl hat starke Eigenschaften, insbesondere aufgrund seines hohen Gehalts an Carvacrol und Thymol. 
2. Unterstützt eine gesunde Entzündungsreaktion: Oreganoöl könnte besondere Eigenschaften haben, die bei der Linderung von Entzündungsreaktionen im Körper nützlich sein könnten.
3. Antioxidative Wirkung: Die enthaltenen Antioxidantien in Oreganoöl könnten dazu beitragen, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden zu reduzieren.
4. Immunsystem-Unterstützung: Einige Studien deuten darauf hin, dass Oreganoöl das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen könnte.
5. Verdauungsunterstützung: Oreganoöl wird manchmal verwendet, um Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Magenkrämpfe und Sodbrennen zu lindern.
6. Atemwegsunterstützung: Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften wird Oreganoöl gelegentlich zur Linderung von Atemwegsbeschwerden wie Husten und Halsschmerzen verwendet.
7. Anti-allergische Wirkung: Es gibt Hinweise darauf, dass Oreganoöl potenziell dazu beitragen könnte, allergische Reaktionen zu reduzieren.

Oreganoöl kann einer Person helfen, das Bedürfnis nach Rechtsein zu lösen, den (schädlichen) Stolz zu verringern, nicht hilfreiche Meinungen loszulassen und zu lernen, sich nicht fest an das Unbewusste zu klammern. Dies kann dazu führen, dass eine Person in den Fluss des Lebens und ihrer eigenen spirituellen Praxis eintauchen kann, ohne dass die gewöhnlichen Blockaden wieder im Weg stehen.

Bekannt als das Öl der Demut, wird es uns helfen, bescheiden zu bleiben und uns von materiellen Dingen zu lösen, die uns nicht mehr dienen. Wenn man Oregano verwendet, fühlt man sich vielleicht dazu ermutigt, eine toxische Beziehung oder einen Job zu verlassen, den man hasst. Oder man hat plötzlich das Bedürfnis, einige schlechte Gewohnheiten zu beenden.

Bitte beachten, dass die Wirkung von ätherischen Ölen, einschließlich Oreganoöl, auf diese Aspekte ist subjektiv und kann von Person zu Person variieren. Hier sind weitere der potenziellen Vorteile, die im Zusammenhang mit Oreganoöl in diesen Bereichen genannt werden:

Emotionale Vorteile

1. Stressreduktion: Der Duft von Oreganoöl könnte dazu beitragen, Stress zu reduzieren und eine beruhigende Wirkung auf das Gemüt zu haben, was zu Entspannung und innerer Ruhe führen könnte.
2. Energie und Vitalität: Oreganoöl kann energetisierend wirken und dabei helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Es könnte dazu beitragen, die geistige Klarheit und Konzentration zu verbessern.
3. Beruhigende Wirkung: Oreganoöl könnte eine beruhigende Wirkung haben und dabei helfen, Gefühle von Angst und Nervosität zu reduzieren.

Spirituelle Vorteile

1. Reinigende Eigenschaften: In einigen spirituellen Praktiken wird Oreganoöl für seine reinigenden Eigenschaften geschätzt und kann dabei helfen, unerwünschte Energien oder Negativität zu klären.
2. Meditative Unterstützung: Der Duft von Oreganoöl kann in der Meditation verwendet werden, um einen klaren Geist und eine verbesserte Konzentration zu fördern.
3. Spirituelles Bewusstsein: Oreganoöl kann dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu spirituellen oder meditativen Erfahrungen zu fördern.

Seelische Vorteile

1. Energetisierend: Einige Menschen berichten, dass Oreganoöl ihre Energie erhöht und ihnen ein Gefühl der Vitalität verleiht.
2. Selbststärkend: Oreganoöl könnte dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken und innere Stärke zu fördern.
3. Unterstützung in Übergangsphasen: In der Aromatherapie wird Oreganoöl manchmal verwendet, um Seelenstärke und Widerstandsfähigkeit während Veränderungen und Übergängen im Leben zu fördern.

Affirmationen sind positive Aussagen, die dazu dienen, das Unterbewusstsein zu beeinflussen und positive Veränderungen im Denken, Verhalten und in den Emotionen zu fördern. Es gibt keine festen Regeln für die Verwendung von Affirmationen, und sie können auf verschiedene Arten formuliert werden, je nach den Bedürfnissen und Zielen einer Person.

1. Ich bin gesund und vital wie der stärkende Duft von Oreganoöl.
2. Mit jedem Atemzug von Oreganoöl lasse ich Stress und Sorgen los.
3. Der Duft von Oreganoöl belebt meinen Geist und fördert mentale Klarheit.
4. Oreganoöl stärkt meine Entschlossenheit, meine Ziele zu erreichen.
5. Ich bin voller Energie und Lebensfreude, unterstützt durch Oreganoöl.
6. Der Duft von Oreganoöl verleiht mir innere Ruhe und Gelassenheit.
7. Mit Oreganoöl fühle ich mich geerdet und in Harmonie mit mir selbst.
8. Jeder Tropfen Oreganoöl stärkt mein Selbstvertrauen und meine Selbstliebe.
9. Der Duft von Oreganoöl schenkt mir innere Stärke und Widerstandsfähigkeit.
10. Ich fühle mich inspiriert und motiviert durch den erhebenden Duft von Oreganoöl.

Du kannst diese Affirmationen nach Bedarf anpassen oder eigene Affirmationen erstellen, die auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Es wird empfohlen, Affirmationen regelmäßig zu wiederholen, vorzugsweise laut oder leise, und dabei auf die Emotionen und Gedanken zu achten, um ihre positive Wirkung zu verstärken. Denke daran, dass Affirmationen eine Ergänzung zu anderen emotionalen und geistigen Praktiken sein sollten, um das allgemeine Wohlbefinden und Lebensqualität zu verbessern.

Allgemein

Wichtig: Bevor Oregano auf der Haut angewandt wird, vorher immer mit einem Trägeröl verdünnen

• Gib 10 Tropfen in eine Sprühflasche mit Wasser als natürliches, oberflächenreinigendes Mittel
• Füge einen Tropfen ätherisches Oregano Öl anstelle von einem Esslöffel gemahlenem Oregano zu einem italienischen Lieblingsgericht hinzu.
• Es kann das Nervensystem bei Inhalation beruhigen.
• Es kann sich entspannend auf den Bewegungsapparat auswirken.
• Es unterstützt eine gesunde Leberfunktion bei innerer Anwendung.
• Es unterstützt die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems.
• Es hat stark antioxidative Vorteile bei innerer Anwendung.
• Gib zwei bis drei Tropfen Oregano in eine doTERRA Veggie Kapsel, um ein gesundes Immunsystem beizubehalten.

Magen Darm

• Oregano unterstützt eine gesunde Verdauung.
• Oreganoöl unterstützt einen gesunden Magen-/Darmtrakt, denn es wirkt stark durchblutungsfördernd. Durch die verstärkte Durchblutung der Magenwand wird diese angeregt, mehr Magensaft zu produzieren. Dadurch kann man die verdauungsfördernde Wirkung des Oregano erklären. Durch den vermehrten Magensaft kann schwer verdauliche Nahrung besser verdaut werden. Dadurch hilft das Öl Magenschwäche auszugleichen und wirkt magenstärkend.

Roll-On für das Immunsystem

• 10 ml Roll-on-Flasche
• 5 Tropfen Oreganoöl
• 5 Tropfen Teebaumöl
• 5 Tropfen Zitronenöl

Fülle die Öle in die Flasche. Den Rest mit einem Trägeröl (z. B. Jojobaöl oder Mandelöl) auffüllen.

Natürlicher Reiniger für Oberflächen

• 1 Tasse destilliertes Wasser
• 1/4 Tasse weißer Essig
• 10-15 Tropfen Oreganoöl
• 10-15 Tropfen Zitronenöl

Mische alle Zutaten in einer Sprühflasche und verwenden Sie es als natürlichen Allzweckreiniger für Oberflächen.

Roll-On gegen Muskelverspannungen

• 10 ml Roll-on-Flasche
• 7 Tropfen Oreganoöl
• 5 Tropfen Lavendelöl
• 5 Tropfen Pfefferminzöl

Fülle die Flasche mit einem Trägeröl (z. B. Kokosöl oder Traubenkernöl).

Beruhigende Badesalzmischung

• 1 Tasse Epsom-Salz
• 10 Tropfen Oreganoöl
• 10 Tropfen Lavendelöl
• 10 Tropfen Kamillenöl

Mische alle Zutaten gut und gib die Mischung in ein warmes Bad für eine beruhigende und entspannende Wirkung.

Roll-On gegen Hautunreinheiten

• 10 ml Roll-on-Flasche
• 5 Tropfen Oreganoöl
• 5 Tropfen Teebaumöl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Fülle die Flasche mit einem Trägeröl (z. B. Jojobaöl oder Arganöl).

Frischer Oregano-Minz-Tee

• 1 Tasse Wasser
• 1 Beutel grüner Tee
• Ein paar frische Oreganoblätter
• Ein paar frische Minzblätter
• Honig nach Geschmack

Den grünen Tee, Oregano und Minze in heißem Wasser ziehen lassen und nach Belieben mit Honig süßen.

Oregano-Ingwer-Zitronen-Hustensirup

• 1 Tasse Wasser
• 1/4 Tasse frisch gepresster Zitronensaft
• 2 EL frischer Ingwer, fein gerieben
• 1 EL getrockneter Oregano
• 1/2 Tasse Honig

Alle Zutaten in einem Topf erhitzen, bis der Honig vollständig aufgelöst ist. Abkühlen lassen und in einem Glasbehälter im Kühlschrank aufbewahren. Einen Teelöffel bei Bedarf bei Husten einnehmen.

Erfrischendes Oregano-Minze-Mundwasser

• 1 Tasse destilliertes Wasser
• 1 TL Backpulver
• 5 Tropfen Oreganoöl
• 5 Tropfen Pfefferminzöl

Mische alle Zutaten gut und verwende es als erfrischendes Mundwasser nach dem Zähneputzen.

Oregano-Zitrus-Luftreiniger

• 1 Tasse destilliertes Wasser
• 10 Tropfen Oreganoöl
• 10 Tropfen Zitronenöl
• 5 Tropfen Teebaumöl

Mische alle Zutaten in einer Sprühflasche und verwende es als natürlichen Luftreiniger für ein frisches Raumklima.

Unser Darm hat wichtige verdauungsfördernde und immunsystemunterstützende Funktionen. Der Dünndarm ist ein Hauptort der Nahrungsverdauung und der Absorption von Nährstoffen. Er hat Zotten oder winzige Vorsprünge, die die Oberfläche des Darms vergrößern, um die Absorption von Nährstoffen zu maximieren. Die Einnahme von zusätzlichem ätherischem Oregano-Öl hat in einer experimentellen Studie die Höhe dieser Zotten erhöht.

Die Einnahme von zusätzlichem ätherischem Oregano-Öl erhöht die Integrität der Darmbarriere. 

Eine breite Palette synthetischer antioxidativer Konservierungsmittel wird in der Lebensmittelindustrie gerne verwendet, unterliegt aber aufgrund der bekannten Toxizität und der Möglichkeit unbekannter gesundheitlicher Auswirkungen strengen Vorschriften. Die Suche nach besseren Alternativen hat Forscher dazu veranlasst, viele ätherische Öle aufgrund ihres hohen antioxidativen Potenzials zu untersuchen.

Bei dem Versuch, die Sicherheit eines gängigen Bestandteils des ätherischen Öls, des Carvacrols, weiter zu bestimmen, wandten türkische Wissenschaftler Carvacrol in vitro auf menschliche Zellen an, um seine Toxizität zu bestimmen. Die Ergebnisse ihrer Forschung bestätigen nicht nur die Sicherheit der Verwendung von Carvacrol, sondern fügen auch den Beweis hinzu, dass ätherische Öle eine starke Quelle für antioxidative Moleküle sind. Um die antioxidativen Vorteile von Carvacrol zu erfahren, probiere die ätherischen Öle Thymian oder Oregano, die beide einen besonders hohen Anteil an diesem Bestandteil aufweisen.

Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.

In der Chakra-Arbeit wird Oreganoöl oft dem Wurzelchakra (Muladhara-Chakra) zugeordnet. Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und ist das erste der sieben Hauptchakren im Körper. Es steht in Verbindung mit dem Gefühl der Erdung, der physischen Sicherheit, dem Überleben und der Verbindung zur Erde.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie man Oreganoöl in die Chakra-Arbeit mit dem Wurzelchakra integrieren kann:

1. Massagetherapie: Mische einige Tropfen Oreganoöl mit einem geeigneten Trägeröl und massiere den Bereich um das Steißbein und die Basis der Wirbelsäule, um das Wurzelchakra zu unterstützen. Während der Massage kann man sich auf Erdung, Sicherheit und Stabilität konzentrieren.
2. Aromatherapie: Verwende Oreganoöl in einem Diffuser, um den Raum mit seinem Duft zu erfüllen. Atme tief ein und fokussiere dich auf das Wurzelchakra, um ein Gefühl der Erdung und Stabilität zu fördern.
3. Affirmationen: Während man Oreganoöl verwendet oder in Verbindung mit dem Wurzelchakra arbeitest, kannst du positive Affirmationen wiederholen, die mit diesem Chakra in Verbindung stehen. Beispiele für Affirmationen könnten sein: "Ich bin geerdet und stabil", "Ich fühle mich sicher und geschützt", "Ich vertraue mir selbst und dem Leben".
4. Chakra-Meditation: Setze dich in einer bequemen Position hin und konzentriere dich auf das Wurzelchakra. Stelle dir vor, wie ein rotes Licht oder eine rote Energiekugel in diesem Bereich strahlt und das Chakra reinigt und stärkt. Während der Meditation kann man Oreganoöl als unterstützenden Duft verwenden, um die Verbindung zum Wurzelchakra zu vertiefen.

Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass die Chakra-Arbeit eine persönliche Praxis ist und dass die Wirkung von Oreganoöl auf das Wurzelchakra von Person zu Person variieren kann.