doTERRA Helichrysum - Strohblume ätherisches Öl

1. Hautpflege: Helichrysum-Öl wird oft in der Hautpflege eingesetzt, da es als unterstützend bei Hautproblemen wie Akne, Rötungen, Hautirritationen, Schnitten und Prellungen angesehen wird. Es kann dazu beitragen, die Haut zu beruhigen und die Regeneration von Hautzellen zu fördern.
2. Lindert Entzündungsreaktionen: Das ätherische Öl von Helichrysum besitzt besondere Eigenschaften, die bei der Linderung von Entzündungsreaktionen in Gelenken, Muskeln oder anderen Körperbereichen unterstützend wirken können.
3. Antioxidative Wirkung: Helichrysum-Öl enthält Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften, die dazu beitragen können, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden zu reduzieren.
4. Kleine Wunden: Dank seiner positiven Eigenschaften kann Helichrysum-Öl die Besserung von Wunden und Verletzungen unterstützen, indem es das Infektionsrisiko verringert und die Wundregeneration fördert.
5. Venenunterstützung: Es wird angenommen, dass Helichrysum-Öl die Durchblutung fördert und die Venengesundheit unterstützen kann.
6. Beruhigend und entspannend: In der Aromatherapie wird Helichrysum-Öl häufig für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften eingesetzt, die bei der Stressbewältigung und Angstreduktion hilfreich sein können.
7. Immunsystem-Unterstützung: Einige Forschungsarbeiten weisen darauf hin, dass Helichrysum-Öl das Immunsystem unterstützen und die Abwehrkräfte des Körpers stärken kann.

Strohblumenöl stärkt die Nerven, wärmt die Seele und bringt den Sonnenschein des Mittelmeers. Das Öl hat eine starke Wirkung auf unsere Psyche. Es bringt uns auf den Boden der Tatsachen zurück, ohne jedoch zu sehr an ihn zu binden. So kann man es wunderbar verwenden, wenn man zu leichtsinnig durchs Leben wandert, damit man wieder etwas in die Realität zurückkommt, somit erdet die Strohblume solche Menschen, die den Boden unter den Füßen verloren haben und die zu sehr in ihren Gedanken leben.

Emotionaler Bereich

1. Stressabbau: Helichrysum-Öl wird oft in der Aromatherapie eingesetzt, um Stress abzubauen und eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Sein angenehmer Duft kann dazu beitragen, Spannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
2. Angstlinderung: Das ätherische Öl von Helichrysum kann bei der Linderung von Angstgefühlen und Sorgen unterstützen. Sein beruhigender Duft kann dazu beitragen, das Nervensystem zu entspannen und eine innere Ruhe zu fördern.
3. Gefühlsausgleich: Helichrysum-Öl kann dazu beitragen, Gefühlschwankungen auszugleichen und emotionale Stabilität zu fördern. Es kann helfen, negative Emotionen zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern.

Seelischer Bereich

1. Trauerbewältigung: Helichrysum-Öl wird manchmal als Unterstützung bei der Verarbeitung von Verlust und Trauer verwendet. Es kann dazu beitragen, seelische Wunden zu heilen und den Prozess der Trauerbewältigung zu erleichtern.
2. Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Der Duft von Helichrysum-Öl kann dabei helfen, Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu fördern. Es kann dabei unterstützen, sich selbst anzunehmen und sich in seiner eigenen Haut wohlzufühlen.
3. Kreativität und Inspiration: Helichrysum-Öl kann die Kreativität und Inspiration fördern. Es kann dazu beitragen, blockierte Energien im seelischen Bereich zu lösen und den Fluss kreativer Ideen zu stimulieren.

Spirituelle Bereich

1. Bewusstseinsförderung: Helichrysum-Öl kann dazu beitragen, das Bewusstsein zu erweitern und zu vertiefen. Es wird manchmal in spirituellen Praktiken wie Meditation oder Yoga verwendet, um eine tiefere spirituelle Erfahrung zu unterstützen.
2. Reinigung und Schutz: In einigen spirituellen Traditionen wird Helichrysum-Öl zur energetischen Reinigung und zum Schutz verwendet. Es kann dazu beitragen, negative Energien zu klären und eine harmonische spirituelle Umgebung zu schaffen.
3. Achtsamkeit und Präsenz: Der Duft von Helichrysum-Öl kann dabei helfen, Achtsamkeit und Präsenz zu fördern. Es kann dabei unterstützen, im gegenwärtigen Moment zu verweilen und eine tiefere Verbindung mit dem eigenen spirituellen Selbst herzustellen.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Wirkung von ätherischen Ölen im emotionalen, seelischen und spirituellen Bereich individuell sein kann und von Person zu Person variieren kann. Die Verwendung von ätherischen Ölen in diesen Bereichen sollte immer mit Achtsamkeit und Respekt erfolgen.

Die Verwendung von Helichrysum-Öl zusammen mit Affirmationen kann eine wunderbare Möglichkeit sein, um eine positive und unterstützende Atmosphäre zu schaffen und bestimmte Absichten zu verstärken. Hier sind einige Affirmationen, die mit der Anwendung von Helichrysum-Öl kombiniert werden können:

1. "Ich bin stark und gelassen in schwierigen Zeiten."
2. "Mein Körper und Geist sind im Einklang mit heilender Energie."
3. "Ich lasse los, was mich belastet, und fühle mich frei und befreit."
4. "Ich vertraue darauf, dass ich immer die beste Version von mir selbst werde."
5. "In mir fließt eine heilende Quelle, die mich von innen heraus erneuert."
6. "Ich bin in der Lage, mit Leichtigkeit und Anmut durch Veränderungen zu navigieren."
7. "Meine Gedanken sind positiv und stärken meine Resilienz."
8. "Ich liebe und akzeptiere mich bedingungslos, so wie ich bin."
9. "Ich bin offen für die Weisheit meines spirituellen Selbst."
10. "Mit jedem Atemzug lasse ich Negativität los und empfange positive Energie."

Verwende diese Affirmationen oder passe sie nach deinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen an. Es ist hilfreich, sie mit Ruhe und Fokus zu wiederholen, während du das ätherische Helichrysum-Öl in einem Diffusor benutzt oder direkt aus den Handflächen einatmest. Genieße die ruhige und unterstützende Atmosphäre, die du dadurch schaffst, und erinnere dich daran, dass die positive Wirkung der Affirmationen mit kontinuierlicher Praxis verstärkt werden kann.

Allgemein

• Es kann helfen, die Gesundheit des Verdauungs-, Immun-, Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen.
• Dieses ätherische Öl hilft, eine gesunde Lungen- und Atemfunktion zu unterstützen.
• Helichrysum hilft, das Zahnfleisch, die Zähne und den Mund sauber und gesund zu halten.
• Es hilft, das Gefühl der mentalen Müdigkeit zu reduzieren.
• Verwende Helichrysum in Verbindung mit einer Ganzkörpermassage, um Vitalität und Energie zu fördern.

Wellness

Entspannendes Badeöl

• 1/2 Tasse Mandelöl oder Jojobaöl
• 10 Tropfen Helichrysum ätherisches Öl
• 5 Tropfen Lavendel ätherisches Öl
• 3 Tropfen Ylang-Ylang ätherisches Öl

Anleitung:

Mische das Mandelöl oder Jojobaöl in einer Schüssel.

Gib die angegebene Anzahl an Tropfen Helichrysum, Lavendel und Ylang-Ylang ätherischem Öl hinzu.

Gut mischen und in eine verschließbare Flasche gießen.

Füge etwa 1-2 Esslöffel dieses Badeöls dem warmen Badewasser hinzu und genieße ein entspannendes und duftendes Wellness-Bad.

Aromatherapie-Roll-on für Stressabbau

• 10 ml Jojobaöl
• 3 Tropfen Helichrysum ätherisches Öl
• 3 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl
• 2 Tropfen Zedernholz ätherisches Öl

Anleitung:

Mische das Jojobaöl in einem kleinen Roll-on-Fläschchen.

Gib die angegebene Anzahl an Tropfen Helichrysum, Bergamotte und Zedernholz ätherischem Öl hinzu.

Verschließe das Fläschchen gut und schüttel es sanft, um die Öle zu mischen.

Trage den Roll-on auf die Handgelenke oder Schläfen auf, wenn du dich gestresst oder unruhig fühlst, um Entspannung und Stressabbau zu fördern.

Innere Anwendung

Gesunde Zellenfunktion

Es kann helfen, eine gesunde Zellfunktion und die allgemeine Zellgesundheit aufrechtzuerhalten. Nimm 2 Tropfen 2x am Tag in einer Veggie Kapsel.

Stoffwechsel

Es kann helfen, einen gesunden Stoffwechsel zu fördern. Nimm 1-2 Tropfen 3x am Tag innerlich mit gleicher Anzahl von Grapefruit Öl. 

Lebergesundheit

Nimm jeweils 1 Tropfen Helichrysum, Ginger, Rosmarin und Geranie in einer Kapsel 2x am Tag.

Haut & Haare

• Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass Helichrysum die Haut jung und gesund aussehen lässt.
• Helichrysum topisch auftragen, um das Auftreten von Unreinheiten zu reduzieren.
• Trage es auf das Gesicht auf, um das Auftreten von Falten zu reduzieren und einen strahlenden, jugendlichen Teint zu fördern.

Beruhigende Gesichtscreme

• 30 ml Jojobaöl
• 10 ml Arganöl
• 5 Tropfen Helichrysum ätherisches Öl
• 3 Tropfen Lavendel ätherisches Öl
• 2 Tropfen Kamille ätherisches Öl

Anleitung:

1. Mische Jojobaöl und Arganöl in einer dunklen Glasflasche.
2. Gib die angegebene Anzahl an Tropfen Helichrysum, Lavendel und Kamille ätherischem Öl hinzu.
3. Gut schütteln, um alle Zutaten zu mischen.
4. Trage diese beruhigende Gesichtscreme nach der Reinigung auf das Gesicht auf und massiere sie sanft ein. Vermeide den Augenbereich.

Haarpflege-Öl für trockene Spitzen

• 30 ml Kokosöl
• 20 ml süßes Mandelöl
• 10 Tropfen Helichrysum ätherisches Öl
• 5 Tropfen Rosmarin ätherisches Öl

Anleitung:

1. Mische Kokosöl und süßes Mandelöl in einem kleinen Glasgefäß.
2. Füge die angegebene Anzahl an Tropfen Helichrysum und Rosmarin ätherischem Öl hinzu.
3. Gut schütteln, um alle Zutaten zu mischen.
4. Trage das Haarpflege-Öl auf die trockenen Spitzen des Haares auf und massiere es leicht ein. Lasse es für mindestens 30 Minuten einwirken, bevor du es auswäschst.

Erfrischendes Körperspray

• 100 ml destilliertes Wasser
• 10 ml Aloe-Vera-Gel
• 5 Tropfen Helichrysum ätherisches Öl
• 5 Tropfen Pfefferminz ätherisches Öl
• 3 Tropfen Zitrone ätherisches Öl

Anleitung:

1. Mische das destillierte Wasser und das Aloe-Vera-Gel in einer Sprühflasche.
2. Gib die angegebene Anzahl an Tropfen Helichrysum, Pfefferminz und Zitrone ätherischem Öl hinzu.
3. Gut schütteln, um alle Zutaten zu mischen.
4. Verwende das erfrischende Körperspray nach Bedarf, um dich an heißen Tagen zu erfrischen oder als leichten Duft auf die Haut aufzutragen.

Helichrysum mischt sich gut mit Bergamotte, Römischer Kamille, Muskatellersalbei, Gewürznelke, Zypresse, Geranie, Grapefruit, Lavendel, Zitrone, Limette, Melaleuca, Wildorange, Oregano, Rosmarin, Mandarine, Vetiver und Ylang Ylang ätherischen Ölen.

Diese aromatische Pflanze aus der Familie der Asteraceae findet man in ihrer Wildnis in den trockenen, felsigen und sonnigen Regionen des Mittelmeers, wie Korsika, Sardinien, Kalabrien und Kroatien.

Die Biochemie des ätherischen Öls von Helichrysum ist nicht mit anderen Pflanzen der Region vergleichbar. Selbst zwischen den Regionen der Insel Korsika können sich die Moleküle ändern, je nachdem, ob das ätherische Öl aus dem Norden, dem Zentrum oder dem Süden der Insel stammt. Die interessantesten Moleküle sind Nerylacetat (ein Terpenester) und die Irididone I, II, III (Terpenketone) sowie 60 weitere verschiedene und unterschiedliche Moleküle.

Helichrysum ist sehr effizient bei der Verbesserung des Hautbildes. Es reduziert das Erscheinungsbild von Falten und fördert einen strahlenden, jugendlichen Teint. Tragen Sie das ätherische Öl in einer kleinen Konzentration in Trägeröl auf.

Das ätherische Öl von Helichrysum kann auch oral angewendet werden, um einen gesunden Stoffwechsel zu fördern.

Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.

In der Chakra-Arbeit wird Helichrysum-Öl oft mit bestimmten Chakren in Verbindung gebracht, um die Energiezentren zu harmonisieren und auszugleichen. Die Zuordnung von ätherischen Ölen zu den Chakren basiert auf ihrer Energie und ihrer Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Helichrysum-Öl wird in der Regel den folgenden Chakren zugeordnet:

Herzchakra (Anahata): Das Herzchakra ist das vierte Chakra und befindet sich in der Mitte der Brust. Es steht für Liebe, Mitgefühl, Harmonie und Selbstakzeptanz. Helichrysum-Öl wird oft mit dem Herzchakra in Verbindung gebracht, da es als unterstützend bei der Öffnung des Herzens und der Förderung von Liebe und Mitgefühl angesehen wird.

Drittes Auge Chakra (Ajna): Das Dritte Auge Chakra ist das sechste Chakra und befindet sich zwischen den Augenbrauen. Es steht für Intuition, innere Weisheit und Klarheit des Geistes. Helichrysum-Öl kann dazu beitragen, die Verbindung zum Dritten Auge zu stärken und die innere Intuition zu fördern.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Zuordnung von ätherischen Ölen zu den Chakren eine subjektive Praxis ist, und es kann Variationen geben, wie verschiedene Menschen oder Traditionen ätherische Öle den Chakren zuordnen.

Die Verwendung von Helichrysum-Öl in der Chakra-Arbeit kann eine persönliche und bereichernde Erfahrung sein, aber es ist ratsam, dies in Verbindung mit anderen ganzheitlichen Praktiken wie Meditation, Yoga oder Energiearbeit zu tun. Wenn du dir unsicher bist oder tiefer in die Chakra-Arbeit eintauchen möchtest, kannst du auch einen erfahrenen Chakra-Therapeuten oder Energietherapeuten konsultieren.