doTERRA Geranium - Geranie ätherisches Öl

1. Hautpflege: Geranienöl wird oft in Hautpflegeprodukten verwendet, da es als adstringierend und hautregenerierend gilt. Es kann bei der Behandlung von Hautunreinheiten, Akne, Ekzemen und anderen Hautirritationen hilfreich sein.
2. Schwellungen: Geranienöl besitzt besondere Eigenschaften, die bei der Linderung von Entzündungsreaktionen und Schwellungen helfen können.
3. Kleine Wunden: Das Öl kann die Besserung von Wunden fördern und die Bildung von Narbengewebe reduzieren.
4. Schmerzlinderung: Es wird angenommen, dass Geranienöl analgetische Eigenschaften hat, die bei der Linderung von Schmerzen, wie Muskel- und Gelenkschmerzen, helfen können.
5. Hormonelles Gleichgewicht: Geranienöl kann einen ausgleichenden Einfluss auf das hormonelle System haben und bei Beschwerden im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus und den Wechseljahren lindernd wirken.
6. Beruhigend und stressreduzierend: Der Duft von Geranienöl wird oft für seine entspannenden Eigenschaften geschätzt und kann bei Stress, Angst und Nervosität beruhigend wirken.
7. Insektenschutz: Traditionell wird Geranienöl auch als natürliches Insektenschutzmittel verwendet, da der Duft bestimmte Insekten abwehren kann.

Geraniumöl besitzt eine stark stimmungsaufhellende Wirkung und lässt sich von daher sehr gut gegen die ‘Winterblues’ anwenden. Sein Duft ist positiv und erhebend, was den Geist sofort entspannt und das emotionale Gleichgewicht wiederherstellt. Menschen, die den Kontakt zu ihrem inneren Selbst verloren haben, werden dieses Öl sehr nützlich finden, da es den Geist stabilisiert und die sensorische Wahrnehmung und Phantasie verbessert.

Seelische Vorteile 

1. Entspannung und Stressreduktion: Der angenehme Duft von Geranienöl kann beruhigend wirken und dabei helfen, Spannungen und Stress abzubauen. Es kann helfen, einen Zustand der Entspannung und inneren Ruhe zu fördern.
2. Stimmungsaufhellung: Geranienöl kann dazu beitragen, die Stimmung zu heben und negative Emotionen wie Angst, Niedergeschlagenheit oder Reizbarkeit zu mildern. Es kann eine positive und optimistische Atmosphäre schaffen.
3. Selbstliebe und Selbstvertrauen: Die Verwendung von Geranienöl kann das Gefühl von Selbstliebe und Selbstakzeptanz fördern. Es kann helfen, innere Stärke und Selbstvertrauen zu stärken.

Emotionale Vorteile 

1. Angstreduktion: Geranienöl kann dazu beitragen, Ängste und innere Unruhe zu lindern. Es kann bei der Bewältigung von Angstgefühlen und Sorgen unterstützen.
2. Empfindsamkeit und Empathie: Das Öl kann die emotionale Verbindung zu anderen Menschen stärken und Empathie sowie Verständnis für deren Gefühle fördern.
3. Harmonie in Beziehungen: Geranienöl wird manchmal als Öl der Liebe bezeichnet und kann bei zwischenmenschlichen Beziehungen dazu beitragen, Harmonie und Verständnis zu fördern.

Spirituelle Vorteile

1. Energetische Ausbalancierung: Geranienöl wird häufig verwendet, um die Energiezentren (Chakren) des Körpers zu harmonisieren und das spirituelle Gleichgewicht zu fördern.
2. Meditation und Entspannung: Das Aroma von Geranienöl kann eine meditative Atmosphäre schaffen und dabei helfen, den Geist zu beruhigen und in einen Zustand der Entspannung einzutreten.
3. Innere Klarheit und Intuition: Die Verwendung von Geranienöl kann dabei helfen, den Geist zu klären und die Intuition zu stärken, was zu einer besseren Verbindung mit dem inneren Selbst führen kann.

Affirmationen sind positive Selbstbejahungen, die dazu dienen, unser Bewusstsein und unsere Einstellung zu stärken. Hier sind 10 Affirmationen, die du zusammen mit Geranium-Öl verwenden kannst, um dein Selbstvertrauen, deine innere Stärke und deine Selbstliebe zu fördern:

1. Ich bin stark und kraftvoll wie die Blüten der Geranie.
2. Meine innere Schönheit strahlt wie der angenehme Duft von Geranien.
3. Ich liebe und akzeptiere mich selbst bedingungslos.
4. Mit jedem Atemzug fühle ich mich ruhig und ausgeglichen, wie bei einem Hauch von Geranium-Öl.
5. Ich bin frei von negativen Gedanken und Zweifeln, wie Geranium mich von Schädlingen befreit.
6. Ich öffne mein Herz für Liebe und Mitgefühl, wie Geranium meine Sinne öffnet.
7. Ich vertraue meinen Fähigkeiten und glaube an mich selbst, wie Geranium mich vor Ungeziefer schützt.
8. Jeder Tag bringt mir neue Möglichkeiten und Chancen für Wachstum, wie die Blätter der Geranie sprießen.
9. Ich bin umgeben von positiver Energie und Frieden, wie die blühenden Geranien.
10. Ich lasse mich von meiner Intuition und meinem inneren Wissen leiten, wie Geranium meine Sinne schärft.

Während du diese Affirmationen wiederholst, kannst du auch ein paar Tropfen Geranium-Öl auf dein Handgelenk oder dein Herzchakra auftragen, um die Verbindung zu stärken und das positive Gefühl zu verstärken. Wiederhole diese Affirmationen regelmäßig, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und eine positive Einstellung zu kultivieren.

Allgemein

• Kombiniere Geranium mit Lavendel, Teebaum und Pfefferminze, um die eigene Mundspülung herzustellen.
• Gib einen Tropfen in die Handflächen deiner Hände, reibe sie aneinander und halte die Hände über Nase und Mund. Dann atme es langsam tief ein für einen beruhigenden, erdendenden Effekt.
• Geranien können einen gesunden Harntrakt unterstützen.
• Dieses ätherische Öl unterstützt eine gesunde Immunfunktion und -antwort.
• Es kann einen gesunden Blutdruck unterstützen, der bereits im Normalbereich liegt.
• Es kann einen gesunden Blutzuckerspiegel unterstützen, der bereits im Normalbereich liegt.
• Geranien können dazu beitragen, den allgemeinen Gesundheitszustand einer Vielzahl von Organen und Organsystemen zu erhalten. 

Detox - Entschlackung

Hier sind zwei DIY-Rezepte die bei der Entschlackung und Detox des Körpers unterstützend wirken können:

Entgiftendes Körperöl

• 30 ml Jojobaöl (oder ein anderes Trägeröl deiner Wahl)
• 5 Tropfen Geranium-Öl
• 5 Tropfen Zitronenöl
• 3 Tropfen Rosmarinöl
• 2 Tropfen Grapefruitöl

Anleitung:

1. Mische die ätherischen Öle mit dem Jojobaöl in einer dunklen Glasflasche.
2. Schüttele die Flasche gut, um alle Zutaten zu vermischen.
3. Massiere das entgiftende Körperöl nach dem Duschen oder Baden in die Haut ein.
4. Die ätherischen Öle in dieser Mischung sollen die Entgiftung des Körpers unterstützen und das lymphatische System stimulieren.

Detox-Fußbad

• 1 Tasse Epsom-Salz
• 1/2 Tasse Meersalz
• 10 Tropfen Geranium-Öl
• 5 Tropfen Zitronenöl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Anleitung:

1. Mische das Epsom-Salz und das Meersalz in einer Schüssel.
2. Füge die ätherischen Öle hinzu und rühre gut um, um sie zu verteilen.
3. Fülle eine Fußbadewanne oder eine große Schüssel mit warmem Wasser und gib die Salzmischung hinein.
4. Tauche deine Füße für etwa 20-30 Minuten in das Fußbad ein.
5. Das Detox-Fußbad kann dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu ziehen und gleichzeitig Entspannung zu fördern.

Beide Rezepte sind dazu gedacht, die Entgiftung und Entschlackung des Körpers auf natürliche Weise zu unterstützen. Während diese DIY-Rezepte helfen können, ist es wichtig, sich auch auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu konzentrieren, um eine effektive Entgiftung zu erreichen. 

Insekten

Hier sind zwei DIY-Rezepte die als natürliche Insektenschutzmittel verwendet werden können:

Natürliches Insektenspray

• 60 ml destilliertes Wasser
• 30 ml Witch Hazel (Zaubernusswasser)
• 10 Tropfen Geranium-Öl
• 10 Tropfen Lavendelöl
• 10 Tropfen Zitronenöl
• 5 Tropfen Pfefferminzöl

Anleitung:

1. Vermische das destillierte Wasser und das Witch Hazel in einer Sprühflasche.
2. Füge die ätherischen Öle hinzu und schüttele die Flasche gut, um alles gut zu vermischen.
3. Sprühe das Insektenspray großzügig auf unbedeckte Hautstellen und Kleidung, bevor du dich ins Freie begibst.
4. Vermeide den Kontakt mit den Augen und offenen Wunden.
5. Dieses Spray ist besonders wirksam gegen Mücken und andere fliegende Insekten.

Anti-Insekten-Kerzen

• Sojawachs (oder Bienenwachs)
• Docht
• 10 Tropfen Geranium-Öl
• 10 Tropfen Zitronen-Eukalyptusöl
• 5 Tropfen Zedernholzöl

Anleitung:

1. Schmelze das Sojawachs in einem Doppelkessel oder einer Mikrowelle und gieße es in eine leere Kerzenform.
2. Füge einen Docht in die Mitte der flüssigen Wachsmasse ein und halte ihn in Position, bis das Wachs etwas abgekühlt und der Docht fixiert ist.
3. Wenn das Wachs leicht abgekühlt ist (aber immer noch flüssig), füge die ätherischen Öle hinzu und rühre gut um.
4. Lasse die Kerze vollständig aushärten.

Zünde die Anti-Insekten-Kerze im Freien an, um Mücken und andere Insekten fernzuhalten.

Diese natürlichen Insektenschutzmittel können hilfreich sein, um Mücken, Fliegen und andere lästige Insekten abzuwehren. Sie sind eine umweltfreundliche Alternative zu kommerziellen Insektensprays, die oft chemische Inhaltsstoffe enthalten. Beachte, dass die Wirksamkeit von natürlichen Insektenschutzmitteln je nach Umgebung und Insektenvorkommen variieren kann.

Haut & Haare

• Das Öl der Geranie strafft das Gewebe, unterstützt reife und müde Haut und wirkt ausgleichend auf alle Hauttypen. Es fördert die Regeneration der Hautzellen und ist für jedes Alter bestens geeignet.
• Kosmetik: Geranie ist das einzige ätherische Öl, das dazu in der Lage ist, die Talgproduktionunserer Haut zu regulieren. Es vermindert bei zu fetter Haut die Talgproduktion und regt sie bei zu trockener Haut an. 
• Geranium nach dem Duschen auf die Haut auftragen, um eine glättende Wirkung zu erzielen.
• Gib ein paar Tropfen in das Shampoo oder die Spülung für ein gesundes, lebhaftes Aussehen deiner Haare.
• Trage Geranium nach einem schweißtreibenden Training oder einem Tag in der Sonne auf die Achseln auf.

Hier sind ein paar DIY Rezepte

Beruhigendes Gesichtsserum für trockene Haut

• 2 Esslöffel Jojobaöl
• 1 Esslöffel Arganöl
• 4 Tropfen Geranium-Öl
• 4 Tropfen Lavendelöl

Mische alle Zutaten in einer dunklen Glasflasche und schüttele sie gut. Trage das Serum abends nach der Reinigung auf das Gesicht auf und massiere es sanft ein.

Haarstärkende Kopfhautmassage

• 2 Esslöffel süßes Mandelöl
• 2 Esslöffel Kokosöl
• 5 Tropfen Rosengeranienöl
• 3 Tropfen Rosmarinöl

Vermische die Öle gründlich und erwärme sie leicht. Massiere die Ölmischung in die Kopfhaut ein und arbeite sie dann bis in die Haarspitzen ein. Lasse das Öl für etwa 30 Minuten einwirken und wasche deine Haare anschließend wie gewohnt.

Erfrischendes Körperpeeling

• 1/2 Tasse feines Meersalz
• 1/4 Tasse Kokosöl (geschmolzen)
• 5 Tropfen Geranium-Öl
• 5 Tropfen Grapefruitöl

Vermische alle Zutaten gut und trage das Peeling in sanften kreisenden Bewegungen auf die feuchte Haut auf. Spüle es gründlich ab, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut geschmeidig zu machen.

Entspannendes Badesalz

• 1 Tasse Epsom-Salz
• 1/2 Tasse Himalaya-Salz
• 10 Tropfen Geranium-Öl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Vermische die ätherischen Öle mit den Salzen und gib das Badesalz unter fließendem warmem Wasser in die Badewanne. Genieße ein entspannendes Bad, um Stress abzubauen und die Haut zu verwöhnen.

Feuchtigkeitsspendendes Körperspray

• 1/4 Tasse destilliertes Wasser
• 1 Esslöffel Aloe-Vera-Gel
• 10 Tropfen Geranium-Öl
• 5 Tropfen Zitronenöl

Vermische alle Zutaten in einer Sprühflasche und schüttele sie gut. Sprühe das feuchtigkeitsspendende Spray auf die Haut, um sie zu erfrischen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, besonders an heißen Tagen.

Geranium mischt sich gut mit Basilikum, Bergamotte, Kassia, Koriander, Römische Kamille, Clary Sage, Zypresse. Fenchel, Ingwer, Grapefruit, Wacholderbeere, Lavendel, Zitrone, Zitronengras, Limette, Melisse, Wildorange, Patchouli, Pfefferminze, Mandarine, Rose, Rosmarin und Ylang Ylang.

Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten..

In der Chakra-Arbeit wird Geranium-Öl häufig dem Herzchakra zugeordnet. Das Herzchakra, auch Anahata-Chakra genannt, liegt in der Mitte der Brust und ist das vierte Hauptchakra im energetischen System des Körpers. Es steht für Liebe, Mitgefühl, Harmonie, Selbstliebe und die Fähigkeit, bedingungslose Liebe zu geben und zu empfangen.

Geranium-Öl wird oft als Öl der Liebe bezeichnet und soll dabei helfen, das Herzchakra zu öffnen und energetische Blockaden zu lösen, die sich möglicherweise in diesem Bereich befinden. Durch die Verwendung von Geranium-Öl während der Chakra-Arbeit können die heilenden Eigenschaften des Öls dazu beitragen, das Herzchakra zu stärken und das Gefühl von Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit zu fördern.

Um das Herzchakra mit Geranium-Öl zu unterstützen, kannst du Folgendes tun:

Aromatherapie: Trage einen Tropfen Geranium-Öl auf dein Herzchakra auf oder verteile es in der Luft, um das Chakra zu energetisieren.

Massage: Füge ein paar Tropfen Geranium-Öl zu einem Trägeröl hinzu und massiere sanft die Brustgegend, um das Herzchakra zu stimulieren.

Chakra-Meditation: Setze dich in eine bequeme Position und konzentriere dich auf das Herzchakra. Stelle dir vor, wie ein sanftes grünes Licht oder eine rosa Energie das Chakra umgibt und es mit Liebe und Mitgefühl erfüllt. Atme während der Meditation tief ein und aus und stelle dir vor, wie sich das Herzchakra mit jedem Atemzug weiter öffnet und ausdehnt.

Affirmationen: Während du dich auf das Herzchakra konzentrierst, wiederhole positive Affirmationen, die mit Liebe und Mitgefühl verbunden sind. Zum Beispiel: "Ich liebe und akzeptiere mich selbst bedingungslos" oder "Mein Herz ist voller Liebe und Mitgefühl für mich und andere".

Es ist wichtig zu betonen, dass die Chakra-Arbeit ein individueller Prozess ist, und was für eine Person funktioniert, mag für eine andere nicht dasselbe sein. Wenn du dich mit der Chakra-Arbeit beschäftigst, ist es ratsam, offen für deine eigenen Erfahrungen zu sein und auf die Bedürfnisse deines Körpers und deines Geistes zu achten.