doTERRA Cinnamon Bark - Zimt

Zimtöl hat verschiedene körperliche Wirkungen, die auf seine chemischen Bestandteile zurückzuführen sind. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass ätherische Öle sehr konzentriert sind und in der Regel verdünnt angewendet werden sollten. Hier sind einige der körperlichen Wirkungen von Zimtöl:

1. Mikroorganismen: Zimtöl enthält Verbindungen wie Eugenol und Cinnamaldehyd, die antimikrobielle Eigenschaften haben. Es kann helfen, Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen zu bekämpfen und somit zur Erhaltung der Gesundheit beitragen.
2. Blutzuckerspiegel: Zimtöl kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu verbessern. 
3. Verdauungsfördernde Wirkung: Zimtöl kann die Verdauung anregen und bei der Linderung von Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Magenkrämpfen und Übelkeit helfen.
4. Durchblutungsfördernde Wirkung: Zimtöl kann die Durchblutung verbessern und die Wärmeabgabe fördern. Dies kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lindern und die Entspannung zu fördern.
5. Immunsystem: Zimtöl kann das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers unterstützen.

Der Duft des Zimtöls, der uns oft mit Weihnachten verbindet, hat einen sehr beruhigenden Effekt auf unser Gemüt.

1. Stimmungsaufhellend: Der warme, würzige Duft von Zimtöl kann eine positive Stimmung fördern und dabei helfen, Stress und Angstgefühle zu reduzieren. Es kann eine beruhigende und entspannende Wirkung haben und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
2. Energie und Vitalität: Zimtöl kann belebend wirken und die Energie und Vitalität steigern. Es kann helfen, Erschöpfung und Müdigkeit zu reduzieren und einen erfrischenden Effekt zu haben.
3. Sinnliche Anregung: Der Duft von Zimt kann auch sinnliche Gefühle stimulieren und die Sinne erwecken. Es kann eine romantische und warme Atmosphäre schaffen und die emotionale Intimität fördern.
4. Ermutigung und Selbstbewusstsein: Zimtöl kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken und ermutigend auf das Gemüt zu wirken. Es kann helfen, Selbstzweifel zu überwinden und das Selbstvertrauen zu stärken.
5. Erdend: Zimtöl kann eine erdende Wirkung haben, die hilft, sich geerdet und zentriert zu fühlen. Es kann dabei unterstützen, in stressigen Zeiten Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
6. Aphrodisierend: Es soll unser Lustempfinden und das Bedürfnis nach Zweisamkeit steigern. Macht Lust auf mehr... 

Im Bereich der Spiritualität wird Zimtöl oft für verschiedene Zwecke verwendet und mit bestimmten spirituellen Vorteilen in Verbindung gebracht:

1. Spirituelle Reinigung: Zimtöl wird oft in Räucherungen und energetischen Reinigungsritualen verwendet, um Räume von negativen Energien zu klären und positive Schwingungen zu fördern.
2. Meditation und Bewusstsein: Der warme und stimulierende Duft von Zimtöl kann dabei helfen, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefere Verbindung zur inneren Spiritualität und zur spirituellen Reise ermöglichen.
3. Schutz und Abwehr: In einigen Kulturen wird Zimtöl als Schutzmittel gegen negative Energien und schlechte Einflüsse betrachtet. Es wird verwendet, um eine spirituelle Barriere zu schaffen und sich vor unerwünschten Energien zu schützen.
4. Stärkung der Intuition: Zimtöl kann dabei helfen, die Intuition zu stärken und die Fähigkeit zu entwickeln, auf innere Weisheit und Eingebungen zu vertrauen.
5. Spirituelle Anregung: Der Duft von Zimtöl kann als anregend und stimulierend empfunden werden, was bei spirituellen Praktiken und Meditationen förderlich sein kann.
6. Ritualarbeit: Zimtöl wird oft in magischen und spirituellen Ritualen verwendet, um die Energie zu verstärken und die Absichten zu unterstützen.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von ätherischen Ölen auf die Psyche individuell sein kann. Manche Menschen mögen den Duft von Zimtöl als beruhigend und stärkend empfinden, während es bei anderen eine andere emotionale Reaktion hervorrufen kann. Die Verwendung von Zimtöl in der Aromatherapie kann eine persönliche Erfahrung sein und es kann hilfreich sein, verschiedene ätherische Öle auszuprobieren, um herauszufinden, welche am besten zu den eigenen Bedürfnissen und Vorlieben passen.

Hier sind einige Zimtöl-Affirmationen, die du in deine tägliche Praxis aufnehmen kannst:

1. Ich bin voller Wärme und Liebe, so wie der warme Duft des Zimtöls mein Herz öffnet.
2. Mit jedem Atemzug des Zimtöls fühle ich mich gestärkt und voller Energie.
3. Ich umarme Veränderungen und lasse mich von der würzigen Süße des Zimtöls inspirieren.
4. Wie das Zimtöl die Sinne belebt, erwecke ich auch meine innere Kreativität und Inspiration.
5. Ich lasse alte Belastungen los und schaffe Platz für neue Möglichkeiten, während das Zimtöl mich erfrischt.
6. Wie der warme Umarmung des Zimtöls fühle ich mich von Liebe und Mitgefühl erfüllt.
7. Ich bin in Harmonie mit mir selbst und der Welt, während das Zimtöl mich in eine tiefere Verbindung führt.
8. Mit jedem Duft von Zimtöl finde ich innere Ruhe und Frieden.
9. Ich vertraue auf meine Intuition und lasse mich von der Weisheit des Zimtöls führen.
10. Wie das Zimtöl stärkt und schützt, fühle ich mich von innen heraus gestärkt und geschützt.

Wähle eine oder mehrere dieser Affirmationen aus, die für dich resonieren, und wiederhole sie täglich während einer Meditation, bei der Arbeit oder einfach in Momenten der Ruhe und Achtsamkeit. Die positiven Affirmationen können dir helfen, deine Verbindung zum Zimtöl zu vertiefen und positive Veränderungen in deinem Leben zu fördern.

• Haut & Haare: Für gesunde Kopfhaut und Haare kann man einige Tropfen Zimtöl mit einem Trägeröl wie Mandelöl für eine schnelle hausgemachte Kopfhautbehandlung kombinieren
• Natürlicher Lippenfiller: Kombiniere zwei Tropfen Zimtöl mit einem Esslöffel Kokosöl für einen tollen DIY Lippenfüller. Da das Öl die Blutzirkulation anregt, ist dies ein natürlicher Weg die Lippen ein wenig voller aussehen zu lassen.
• Stoffwechsel: Für einen gesunden Stoffwechsel 1 bis max 2 Tropfen in Tee, Smoothie usw. tropfen oder in einer Gemüsekapsel intern nehmen. 
• Für ein gesundes Immunsystem: Kombination aus heißem Zitronenwasser, Honig und Zimtöl
• Für gesunde Füsse und Zehenzwischenräume, ein paar Tropfen Zimt ätherisches Öl mit Olivenöl oder Kokosöl mischen und an der Problemstelle täglich anwenden
• Gesunder Mund und Rachenraum: Mundspüle mit einem Tropfen Zimt
• Reiniger: Gebe zwei bis drei Tropfen ätherisches Zimtöl in eine Sprühflasche mit Wasser für ein schnelles und effektives Reinigungsspray.
• Muskeln & Gelenke: In den Wintermonaten Zimt mit doTERRA fraktioniertem Kokosöl verdünnen und eine wärmende Massage für steife, verspannte Gelenke kreieren.
• Kochen: Füge dieses ätherische Öl zu deinen Lieblingsrezepten anstelle von gemahlenem Zimt hinzu, um einen herrlich würzigen Geschmack zu erhalten.
• Insekten: Es wehrt auf natürliche Weise Insekten ab.
• Durchblutung: Dieses ätherische Öl fördert eine gesunde Durchblutung und unterstützt die Gesundheit der Harnwege und Nieren.
• Blutzucker: Es hilft, einen gesunden Blutzuckerspiegel bereits im Normalbereich zu unterstützen.
• Leber: Es hilft, eine gesunde Leberfunktionzu unterstützen.
• Verdauung: Zimt erhält die Gesundheit des Magen-Darm-Traktes.
• Herz: Zimtöl kann natürlich helfen, die Herzgesundheit zu fördern.

Hier sind einige DIY-Rezepte mit Zimtöl

Wärmendes Massageöl

• 30 ml Trägeröl (z.B. Mandelöl oder Jojobaöl)
• 4 Tropfen Zimtöl
• 4 Tropfen Ingweröl
• 2 Tropfen Nelkenöl
• 2 Tropfen Orangenöl

Mische alle ätherischen Öle mit dem Trägeröl in einer kleinen Glasflasche. Verwende das Massageöl, um müde und verspannte Muskeln zu entspannen und eine wärmende Wirkung zu erzielen.

Stimmungsaufhellendes Raumduft-Spray

• 100 ml destilliertes Wasser
• 10 Tropfen Zimtöl
• 8 Tropfen Bergamotteöl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Kombiniere die ätherischen Öle mit destilliertem Wasser in einer Sprühflasche und schüttele sie gut. Besprühe den Raum mit dem Duft-Spray, um eine angenehme und stimmungsaufhellende Atmosphäre zu schaffen.

Entspannendes Zimt-Bad

• 1 Tasse Bittersalz (Epsom Salz)
• 4 Tropfen Zimtöl
• 4 Tropfen Orangenöl

Gib das Bittersalz in warmes Badewasser und füge die ätherischen Öle hinzu. Entspanne dich in diesem duftenden Bad, um Stress abzubauen und eine beruhigende Wirkung zu erzielen.

Weihnachtlicher Potpourri

• Getrocknete Orangenschalen
• Getrocknete Zimtstangen
• Getrocknete Nelken
• 5 Tropfen Zimtöl
• 5 Tropfen Tannenöl
• 3 Tropfen Vanilleöl

Mische die getrockneten Zutaten in einer Schüssel und beträufle sie mit den ätherischen Ölen. Stelle das Potpourri in einem dekorativen Gefäß auf und genieße den weihnachtlichen Duft im Raum.

Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.

Zimtöl wird oft dem Solarplexus-Chakra (Manipura-Chakra) zugeordnet. Das Solarplexus-Chakra befindet sich oberhalb des Nabels im Bauchbereich und wird oft als "Energiezentrum" angesehen, das mit Selbstbewusstsein, Willenskraft, Selbstwertgefühl und persönlicher Macht verbunden ist.

Der warme, stimulierende und erhebende Duft von Zimtöl kann dazu beitragen, das Solarplexus-Chakra zu aktivieren und auszugleichen. Es kann das Selbstvertrauen und die Entschlossenheit stärken und dabei helfen, negative Emotionen wie Angst, Unsicherheit und Selbstzweifel zu überwinden.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Zuordnung von ätherischen Ölen zu bestimmten Chakren in der Aromatherapie eine subjektive Angelegenheit ist und in verschiedenen Traditionen und Lehren unterschiedlich sein kann. Die Verwendung von ätherischen Ölen zur Chakren-Arbeit kann eine individuelle Erfahrung sein, und es ist ratsam, auf die eigenen Empfindungen und Reaktionen zu achten, um herauszufinden, wie das Zimtöl am besten in deine spirituelle Praxis integriert werden kann.