doTERRA Tulsi - Heiliger Basilikum Öl

doTERRA Tusli, Holy Basil - Heiliges Basilikum ätherisches Öl
Copyright

Botanischer Name: ocimum sanctum 

Herkunftsland: Indien

 

Die Geschichte von Tulsi reicht bis in die alten indischen Veden zurück, wo die Pflanze als "Königin der Kräuter" oder "Das unvergleichliche" bezeichnet wird.

 

Das ätherische Tulsi-Öl, auch bekannt als "heiliges Basilikum", ist ein Chemotyp des Basilikums, der reich an einem Bestandteil namens "Eugenol" ist. Eugenol kommt auch in der Nelkenknospe und im Zimtblatt vor - es verleiht dem Tulsiöl ein frisches, süßes und würziges Aroma. Tulsi ist ein "Adaptogen" mit einem intuitiven Gespür dafür, Wellness zu schaffen, je nachdem, was der Körper braucht (es kann zum Beispiel entweder anregend oder entspannend sein).

 

Ayurveda konzentriert sich auf einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz, der sich auf die Erhaltung und Förderung guter Gesundheit durch gesunde Lebensweise konzentriert - einschließlich des regelmäßigen Verzehrs von adaptogenen Kräutern, die die Fähigkeit des Körpers verbessern, das Gleichgewicht in einer Welt mit einer Vielzahl von Stresskomponenten aufrechtzuerhalten.

 

Aus diesem Grund empfiehlt die ayurvedische Tradition oft den regelmäßigen Konsum von Tulsi-Tee als eine essentielle Lifestyle-Praxis.

 

Es wird angenommen, dass Tulsi eine Verbindung zur Göttin Lakshmi hat und in vielen hinduistischen Haushalten als heilige Pflanze kultiviert wird.


Tulsi (Heiliges Basilikum) 5ml

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Körperliche Wirkung

  1. Immunsystem: Tulsi-Öl enthält Verbindungen wie Eugenol und Cineol, die besondere Eigenschaften haben. Es kann zur Unterstützung des Immunsystems beitragen.
  2. Gesunde Entzündungsreaktion: Tulsi-Öl kann besondere Eigenschaften aufweisen, die dazu beitragen können, Entzündungsreaktionen im Körper zu reduzieren. 
  3. Stressabbau und Entspannung: Der Duft von Tulsi-Öl wird oft für seine beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Es kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, die Stimmung zu heben und Entspannung zu fördern.
  4. Atemwegsunterstützung: Tulsi-Öl kann bei Atemwegsproblemen wie Erkältungen, Husten und Atemwegsinfektionen verwendet werden. Es hat schleimlösende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Schleim zu lösen und die Atmung zu erleichtern.
  5. Verdauungsunterstützung: Einige Verbindungen im Tulsi-Öl können die Verdauung fördern und Magenbeschwerden lindern. Es wird manchmal bei Verdauungsproblemen wie Blähungen, Magenkrämpfen und Übelkeit eingesetzt.
  6. Schmerzlinderung: Aufgrund seiner entzündungshemmenden und analgetischen Eigenschaften kann Tulsi-Öl zur Linderung von Schmerzen und Muskelverspannungen verwendet werden.
  7. Hautpflege: Tulsi-Öl kann aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften bei Hautproblemen wie Akne, Hautinfektionen und Juckreiz hilfreich sein. Es kann auch zur Förderung einer gesunden Haut verwendet werden.

Seelische, Emotionale & Spirituelle Wirkung

Emotionale Vorteile:

  1. Stressabbau und Entspannung: Der Duft von Tulsi-Öl kann beruhigend wirken und dazu beitragen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Dies kann helfen, eine positive Stimmung zu fördern und Angstgefühle zu verringern.
  2. Stimmungsaufhellung: Tulsi-Öl kann dazu beitragen, die Stimmung zu heben und Gefühle von Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit zu mildern. Der Duft kann eine energetisierende und erhebende Wirkung haben.
  3. Emotionale Balance: Die Aromatherapie mit Tulsi-Öl kann dazu beitragen, das Gleichgewicht der Emotionen zu fördern und innere Ruhe zu schaffen. Es kann helfen, innere Konflikte zu bewältigen und emotionale Spannungen zu lösen.

Spirituelle Vorteile:

  1. Spirituelle Reinigung: In vielen Kulturen wird Tulsi als heilig angesehen und für spirituelle Reinigungsrituale verwendet. Das Verbrennen von Tulsi-Blättern oder das Verwenden von Tulsi-Öl kann dazu beitragen, eine heilige Atmosphäre zu schaffen und negative Energien zu vertreiben.
  2. Meditationsunterstützung: Der Duft von Tulsi-Öl kann eine tiefe Verbindung zur Spiritualität fördern und die Meditation erleichtern. Es kann helfen, den Geist zu beruhigen und den Fokus auf spirituelle Praktiken zu lenken.
  3. Erhöhte Bewusstheit: Tulsi-Öl wird oft mit einem gesteigerten Bewusstsein und einer tieferen Verbindung zu höheren spirituellen Ebenen in Verbindung gebracht. Es kann dazu beitragen, das spirituelle Wachstum zu fördern und die Intuition zu stärken.

Seelische Vorteile:

  1. Selbstfürsorge: Die Verwendung von Tulsi-Öl kann dazu beitragen, die Beziehung zur eigenen Seele zu stärken. Es kann Selbstliebe und Selbstfürsorge fördern, indem es innere Blockaden löst und das Selbstbewusstsein steigert.
  2. Erlösung von negativen Gedanken: Tulsi-Öl kann dazu beitragen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und das Bewusstsein für positive Denkweisen zu erhöhen. Es kann helfen, innere Selbstkritik zu mildern und die seelische Heilung zu unterstützen.
  3. Innere Harmonie: Die Verwendung von Tulsi-Öl kann dazu beitragen, innere Harmonie zu schaffen, indem es die Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele stärkt. Es kann dazu beitragen, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Selbsterkenntnis zu fördern.

Tulsi Affirmationen

Affirmationen sind positive Aussagen, die dazu dienen, die Gedankenmuster und Überzeugungen zu beeinflussen. Hier sind fünf Affirmationen, die du während der Verwendung von Tulsi-Öl in deinem täglichen Leben verwenden könntest:

  1. "Ich bin in Harmonie mit meinem Inneren und der Welt um mich herum."
  2. Diese Affirmation kann dir helfen, innere Balance und Harmonie zu finden, während du das beruhigende Tulsi-Öl verwendest.
  3. "Ich befreie meinen Geist von Sorgen und Ängsten. Frieden und Gelassenheit erfüllen mich."
  4. Verbinde diese Affirmation mit dem Duft des Tulsi-Öls, um Ängste zu mildern und innere Ruhe zu finden.
  5. "Ich öffne mein Herz für Liebe, Freude und Mitgefühl. Ich strahle positive Energie aus."
  6. Nutze diese Affirmation, um deine Herzchakra-Energie zu stärken und eine liebevolle Aura zu kultivieren, während du Tulsi-Öl verwendest.
  7. "Mein Geist ist klar und fokussiert. Ich bin mit meinen inneren Weisheiten in Verbindung."
  8. Diese Affirmation kann dazu beitragen, deine Konzentration zu verbessern und deine Intuition zu stärken, während du das inspirierende Tulsi-Öl nutzt.
  9. "Ich bin eins mit der spirituellen Kraft des Universums. Ich erkenne meine innere Stärke und Größe an."
  10. Verwende diese Affirmation, um deine Verbindung zur spirituellen Ebene zu stärken und dein Selbstbewusstsein zu fördern, während du Tulsi-Öl in deine Praktiken einbeziehst.

Denke daran, dass Affirmationen am effektivsten sind, wenn sie mit positiven Emotionen und Intentionen gesprochen werden. Während du das Tulsi-Öl verwendest, konzentriere dich auf die Bedeutung der Affirmationen und versuche, die Worte in dein Herz eindringen zu lassen. Dies kann zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst und deinem inneren Wachstum beitragen.


Tulsi Anwendungen

  • Mundgesundheit: Tulsi Öl ist aufgrund seiner reinigen und adstringierenden Eigenschaften ein ideales Mundwasser, das Zahnfleisch und Zähne gesund hält.
  • Atemwege & Nervensystem: Verdünne Tulsi-Öl oder verteile es in der Luft. Dein Atmungssystem bleibt gesund und die aromatischen Öle halten das Gehirn und das Nervensystem in Schwung.
  • Beruhigung: Atme am Ende des Tages Tulsi-Öl ein oder verwende es verdünnt in deinen Schläfen, rund um die Nase und im Halsbereich. Die Dämpfe werden dich sicherlich beruhigen und besänftigen.
  • Wenn du eine verstopfte Nase oder Nebenhöhlen hast, atme Tulsi-Öl ein, indem du ein paar Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser gibst. Der Dampf lindert die Verstopfung in deiner Nase und Lunge.
  • Verdauung: Trage es verdünnt auf den Bauch auf, um die Verdauung anzuregen. 
  • Zusammen mit Citronella-Öl gemischt, wirkt Tulsi-Öl (auch alleine) als starkes Insektenschutzmittel.
  • Die antioxidativen Eigenschaften des Öls helfen dabei, oxidativen Stress zu lindern.  

DIY Rezepte mit Heiligem Basilikum

1. Tulsi-Öl Massageöl für Entspannung:

Mische 10 Tropfen Tulsi-Öl, 5 Tropfen Lavendelöl und 3 Esslöffel Trägeröl (z.B. Mandelöl) in einer dunklen Glasflasche. Gut schütteln, um die Öle zu vermengen. Verwende dieses Öl für entspannende Massagen.

 

2. Tulsi-Öl Aromatherapie-Dampf:

Fülle eine Schüssel mit heißem Wasser und füge 3 Tropfen Tulsi-Öl und 2 Tropfen Eukalyptusöl hinzu. Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und atme die Dämpfe für eine beruhigende Aromatherapie-Sitzung ein.

 

3. Tulsi-Öl Raumduftspray:

Mische 10-15 Tropfen Tulsi-Öl mit 1/4 Tasse Wodka oder Alkohol und 3/4 Tasse destilliertem Wasser in einer Sprühflasche. Schüttle die Flasche gut, bevor du sie verwendest. Dieses Raumduftspray kann verwendet werden, um den Raum mit dem erfrischenden Duft von Tulsi zu füllen.

 

4. Tulsi-Öl Gesichtsdampfbad für die Hautpflege:

Gib 2 Tropfen Tulsi-Öl und 2 Tropfen Kamillenöl in eine Schüssel mit heißem Wasser. Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und genieße ein hautpflegendes Dampfbad.

 

5. Tulsi-Öl Körperpeeling:

Vermische 1/2 Tasse Zucker mit 1/4 Tasse Trägeröl (z.B. Kokosöl) und füge 7 Tropfen Tulsi-Öl hinzu. Verwende diese Mischung, um deine Haut sanft zu peelen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

 

6. Tulsi-Öl Energiespray:

Fülle eine Sprühflasche mit destilliertem Wasser und füge 10 Tropfen Tulsi-Öl und 5 Tropfen Zitronenöl hinzu. Schüttle die Flasche gut und sprühe den Raum ein, um eine energetisierende Atmosphäre zu schaffen.

 

7. Tulsi-Öl beruhigende Roll-On-Mischung:

In einer Roll-On-Flasche mische 8 Tropfen Tulsi-Öl, 4 Tropfen Lavendelöl und fülle den Rest der Flasche mit einem Trägeröl (z.B. Jojobaöl). Verwende diesen Roll-On, um dich zu beruhigen und zu entspannen.

 

8. Tulsi-Öl Energie-Roll-On-Mischung:

Mische 6 Tropfen Tulsi-Öl und 4 Tropfen Zitronenöl in einer Roll-On-Flasche. Fülle den Rest der Flasche mit einem Trägeröl (z.B. Mandelöl). Trage diesen Roll-On auf, um deine Energie zu steigern.

 

9. Tulsi-Öl Kopfschmerz-Roll-On-Mischung:

Vermische 5 Tropfen Tulsi-Öl, 3 Tropfen Pfefferminzöl und 2 Tropfen Lavendelöl in einer Roll-On-Flasche. Fülle den Rest der Flasche mit einem Trägeröl (z.B. Traubenkernöl). Verwende diesen Roll-On zur Linderung von Kopfschmerzen.

 

10. Tulsi-Öl Schlaf-Roll-On-Mischung:

In einer Roll-On-Flasche mische 7 Tropfen Tulsi-Öl, 3 Tropfen Kamillenöl und fülle den Rest der Flasche mit einem Trägeröl (z.B. Kokosöl). Trage diesen Roll-On vor dem Schlafengehen auf, um eine erholsame Nachtruhe zu fördern.


Ideen für Tulsi Diffuser Mischungen


100% Naturrein

Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.

 

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.


Chakra Balance - Yoga - Meditation - Energieheilung - Reiki - Energiemedizin

Tulsi-Öl wird oft dem Herzchakra (Anahata) zugeordnet, das sich im Zentrum der Brust befindet und mit Liebe, Mitgefühl und emotionaler Balance in Verbindung gebracht wird. Du kannst Tulsi-Öl in deine Chakra-Arbeit auf verschiedene Weisen integrieren:

  1. Chakra-Meditation: Setze dich bequem hin und schließe die Augen. Atme tief ein und aus, um dich zu zentrieren. Stelle dir vor, wie ein grünes Licht im Bereich deines Herzchakras leuchtet. Während du das tust, inhaliere den Duft des Tulsi-Öls tief ein. Stelle dir vor, wie das beruhigende Aroma dein Herzchakra reinigt und ausgleicht, während du dich auf Liebe und Mitgefühl konzentrierst.
  2. Aromatherapie: Trage eine verdünnte Mischung aus Tulsi-Öl auf dein Brustbein auf, um das Herzchakra zu stimulieren. Während du dies tust, stell dir vor, wie das Öl liebevolle Energie in dieses Energiezentrum fließen lässt und es in Balance bringt.
  3. Chakra-Bäder: Füge einige Tropfen Tulsi-Öl zu deinem Badewasser hinzu. Während du in der Badewanne entspannst, stell dir vor, wie das Öl deine Emotionen ausbalanciert und dein Herzchakra öffnet.
  4. Affirmationen: Während du das Tulsi-Öl verwendest, wiederhole innerlich oder laut Affirmationen, die mit dem Herzchakra in Verbindung stehen, wie zum Beispiel: "Mein Herz ist offen für bedingungslose Liebe und Mitgefühl", oder "Ich akzeptiere und gebe Liebe frei."
  5. Chakra-Yoga: Integriere Herzöffnungs-Posen wie "Bhujangasana" (Kobra) oder "Ustrasana" (Kamel) in deine Yogapraxis. Trage während dieser Praxis Tulsi-Öl auf, um die energetische Wirkung zu verstärken und dich mit dem Herzchakra zu verbinden.

Denke daran, dass die Chakra-Arbeit eine persönliche Reise ist, und du kannst die oben genannten Methoden anpassen und kombinieren, um eine für dich angemessene Praxis zu schaffen. Sei während deiner Chakra-Arbeit achtsam und offen für die Energie und Erfahrungen, die sich dir zeigen.


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